蒼嵐的漫遊小站

上次有篇運動網誌說最近膝蓋漸漸不痛了

可以開始跑步

每個禮拜天慢跑20分鐘

平常在家做較緩和大腿肌肉訓練

結果更神奇的事發生了

膝蓋好像...完全不痛了

到底發生了什麼事

我完全沒理他

沒復健、沒按摩、沒熱敷

什麼都沒做

就只是休息而已

居然自我復原了

前所未有的舒適

可以說是三年來第一次這麼健康

兩天前搭公車去公司

要轉車的時候發現時間來不及

剩沒幾分鐘，一定要用衝的

車門一開我就百米衝刺

使勁的跑

結果還是沒趕上，看著公車揚長而去QQ

還好最近有在慢跑，所以沒這麼喘

真的很久沒有衝刺了

找個地方坐下來休息休息...

咦

不對阿

我剛剛跑這麼用力，膝蓋怎麼一點感覺也沒有???

試著用不同角度刺激它

結果真的一點也不痛

到底是什麼巫術!!!!!!??

困擾我三年

害我將近一年不敢打球跑步的爛膝蓋

居然滿血回歸了

大驚!!

之前吃藥跟復健

看了一打的醫院都沒效，到底怎麼復原的??

如果不去動它，靜養就可以復元

那早該復元了，因為開始痛之後就將近半年不敢運動

那段時間只有休息，根本沒好

唯一的解釋

就只有半年前，3月那時候打了一針葡萄糖胺生長激素的"增生療法"

也不太合理阿

那時候打完針休息一個月結果根本沒用，比打針之前更痛

從那次後就自我放棄不去復健了

有沒有可能是它花了將近半年自我增生

慢慢修好的呢?

之前也聽醫生說要花很久時間才會自己長回來

但沒想到會這~麼久

久到我根本都忘記了

如果真的是那一針有效的話

那這1800元也太值得了

我本來還想去大醫院再檢查一次

雖然不痛了是好事

難保以後劇烈運動又復發

所以現在還是暫時不用力跑步跟打球(反正也沒時間)

每天好好復健，鍛鍊股四頭肌

幹

真的太感動了嗚嗚

天天吃阿鈣我有健康的膝蓋(誤

我還年輕阿，膝蓋還不能這麼早報廢

好好疼惜它，早日重返球場

強健體魄才是最重要的 (類