沒這麼嚴重只是想把這句話套在自己身上看看而已XD
不過看了很多醫生然後上網自己查資料的結果
合理的宣判自己
"半年內不能打籃球"
如果沒有固定訓練復健
我甚至給不出一個復出的時間表
可以確定的是，這是一個比腳踝扭傷還難康復的運動傷害
簡單來說可以歸咎於
本身骨質差，太少運動，突然大量跑跳造成劇烈磨損
這真的累積很多很多年了
現在給我一次爆發
好消息是我可以做其他運動，比如說游泳
然後現在先做些簡單的股四頭肌復健運動，抬腿之類的
先做一個月吧，反正剛好沒什麼時間去復健診所
做一個月之後再去看看
唉
這種毛病怎麼會找上我啊
還好上半身可以照練，金鋼狼計畫照常進行~
希望快點康復，還是想打球~
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