蒼嵐的漫遊小站

至今嘗試過各種黑暗料理

好吃滿意的，準備起來耗時麻煩

容易準備的，味道不怎麼樣

但是我的字典裡沒有放棄，因為已鎖定.....

等等不是

因為在成為汁男大主廚的偉大航道上

需要經過千錘百鍊才能成為黑暗料理界的特級廚師

過去一年多烹飪過各種奇異的特製便當:

特地向我的鐵胃致敬，它代替我承受了所有的苦難以及每一次的煎熬

而今天，要呈現給各位的是

樸實無華、煥發出經典原味、浸潤所有美味汁液(醬油)融為一體

打開蒸飯箱閉著眼睛都知道哪個是我的便當

一開啟潘朵拉的便當盒就金光耀眼睜不開眼睛、奔騰著我內心的沸騰血液

最高的特級廚師精神、讓你一口咬下去以為在吃肯德基的美味

最想念、最感動、最讓我魂牽夢縈的幸福雞肉料理

感動上映，就在今年秋天

正義跟真理都回來了

你看到了嗎，那是世界的盡頭、是夢想的彼端、ˋ是劃時代的閃光啊

I give you

最新黑暗料理

我命名為醬燒義大利火烤嫩雞胸肉佐真心杏鮑菇拌青花菜

配上健康的糙米飯

這就是新時代的黑暗料理了

主角是雞胸肉，把它洗淨切成四塊

然後家裡有什麼醬油調味料

不按比例隨便丟到碗裡，喇一喇把肉丟進去，放進冰箱醃漬一整天

不要問為什麼要加醬油米酒跟蠔油，我也不知道

我煮東西是很隨興的 (撥髮，咦不對我平頭沒有瀏海)

醃好之後

隔天想起來啊對喔我有醃東西

靠北這顏色好噁會不會太鹹啊能吃嗎

拿出來忘記退冰直接丟進烤箱開上下大火不知道幾度

烤個20分鐘切看看、烤箱害我的小套房好熱喔

啊還沒熟再烤個10分鐘好了

咦好像焦掉了

管他的有點餓

切一小塊看看

啊幹好好吃喔水嫩嫩不乾柴耶

完成

我怎麼這麼厲害

青花菜跟杏鮑菇只有洗過加點鹽巴就蒸了

糙米飯照一休教的去煮(真的比之前好吃很多)

我只能說一切都是美麗的意外

這就是四天份的便當

又簡單又好吃(只是我向來不太信任我的味覺)

而且完全沒有油喔

超級健康的哼哼

今天黑暗料理到這邊我們下次再會

謝謝大家