因為我IP被鎖
它馬的
超流要鎖一個禮拜....沒網路可用
練球練到爆
這幾天真的快操死了
每天都3.4點才睡
一堆事情要搞
又這麼剛好
新生盃練球撞上漢光迎新
希望可以撐過去
昨天新生特訓
學弟都有到,所以人手還夠用
可是大二才來了五個
小龍他們又沒來
精蟲腰受傷
阿麒打3號
於是這天成了我開學以來練得最累的一次
為了開發阿翔跟我的籃下單打能力
IO要求我們兩個去旁邊特訓
(籃下接球,頂一下再跳起來進球)
阿翔太大隻
我打到26球就沒什麼力氣了
然後再換我守阿翔
給他撞了50球(守人也很累!!)
然後換邊再投50球(一人總共各100球)
有點抓到訣竅了
因為前天生科有一個高大中鋒都用這招吃我們
所以我們的籃下放籃要加強
學弟在另一邊練防守
我們繼續練罰球
再來就直接打全場
主要是練高低位中鋒的X擋切要球
真的好難...每次都會亂掉
我沒有衝搶籃板的意識....防守籃板沒顧到
失誤爆多
幾乎沒有休息的時間....一方面是太久沒動~體力完完全全不行
節奏跟不上
但是是今天沒有替補4號
不能下場就要打到沒力為止
一直在想:
要是我有體力就好了= =
身體不聽使喚
感覺很糟
但真的是學到很多
蠻充實的
原本前天打球打到沒信心
昨天又開始有開竅的感覺~
繼續練下去吧!
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